Cara Ampuh Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Semua orang pasti pernah mengalami kerontokan rambut, namun sebenarnya rambut rontok itu adalah hal yang wajar jika kerontokan rambut dalam mumlah yang wajar atau normal. Jika rambut rontok yang berlebihan akan menyebabkan rasa percaya diri menurun, biasanya ini terjadi pada wanita. Biasanya kerontokan rambut sekitar 100 helai perhari, kondisi seperti ini normal terjadi pasalnya rambut mengalami tiga fase yaitu pertumuhan, istirahat, dan kerontokan.



Kerontokan pada wanita iasanya hanya akan menipis dibagian atas kepala saja. Penyebab kerontokan pada wanita umumnya terkait pada perubahan hormo seperti saat menoupouse, masa kehamilan, da penggunaan alat kontrasepsi. Sdangkan kerontokan pada pria dikenal dengan nama medis alopesia androgenetik. kerontokan itu terjadi karena akar rambut yang terlalu peka terhadap salah satu hormon testosteron yaitu dihidrotestosteron (DHT), karena tingginya DHT dalam tubuh mengakibatkan helai rambut menjadi tipis sehingga mudah sekali rontok.

Kerontokan rambut bisa dialami oleh sipa saja, baik itu wanita atau pria.Umumnya kerontokan rambut akan muncul pada saat memasuki usia 30-40 tahun. Namun ada juga yang mengalami kerontokan sebelum usia tersebut. Banyak sekali faktor penyebab kerontokan rambut, mulai dari perubahan hormon, kurangnya asupan nutrisi protein, trauma emosional, stres, dan ondisi medis lainnya.

Cara mengatasi rambut rontok secara alami tanpa efek samping.

1. Lidah buaya – aloe vera

Lidah buaya atau aloe vera, sudah dikenal sejak jaman dulu sebagai herbal berkhasiat untuk merawat rambut. Beberapa ahli berpendapat, kandungan vitamin dan mineral lengkap dalam tanaman ini akan merangsang pertumbuhan rambut baru dari akar, memperbaiki sel/jaringan rambut yang rusak, dan mampu menghitamkan rambut secara alami.

Cara mengatasi rambut rontok dengan lidah buaya:

- Sediakan lidah buaya seperlunya, cari yang masih segar.
- Belah menjadi dua bagian, lalu ambil gel yang ada di dalamnya.
- Oleskan lidah buaya ke seluruh kulit kepala setelah keramas.
- Diamkan selama kurang lebih 30 menit, atau sampai kering.
- Bilas dengan memakai air dingin sampai bersih sempurna.

Note: lakukan minimal 1x sehari setelah mandi untuk hasil maksimal.

2. Teh hijau dan daun seledri

Teh hijau mengandung senyawa antioksidan tinggi yang dapat membantu melancarkan sirkulasi darah di bagian kepala. Sedangkan daun seledri, ia memiliki kandungan vitamin A, vitamin B, dan zat besi yang terbukti dapat menguatkan rambut dari akarnya. Selain itu, dengan penggunaan rutin campuran teh hijau dan daun seledri juga efektif untuk mengkilaukan rambut.

Cara mengatasi rambut rontok dengan daun seledri dan teh hijau:

- Siapkan handuk yang sudah direndam air lemon hangat.
- Gunakan handuk hangat tadi untuk menutup kepala selama 10 menit.
- Setelah itu, tetesi rambut dengan menggunakan seduhan daun seledri dan teh hijau.
- Jangan lupa pijat-pijat lembut supaya meresap sempurna.
- Setelah kurang lebih setengah jam, bilaslah dengan menggunakan air dingin.

3. Kemiri

Kemiri termasuk salah satu bumbu dapur yang paling banyak digunakan ketika memasak. Hampir 66 % lebih kemiri terdiri dari minyak yang mengandung mineral alami lengkap seperti zat besi, kalium, kalsium, dan sebagainya.

Minyak inilah yang sering dipakai oleh orang jaman dulu untuk mempercepat pertumbuhan jenggot dan kumis. Namun selain itu, kamu pun bisa memakai minyak kemiri tersebut untuk mengatasi rambut rontok secara alami.

Cara mengatasi rambut rontok dengan kemiri:

- Ada dua cara yang bisa kamu coba. Pertama dengan membeli minyak kemiri di toko terdekat lalu menggunakannya.
- Kedua membuat minyak kemiri sendiri. Caranya cukup sangrai kemiri secukupnya, lalu haluskan sampai keluar minyaknya.
- Teteskan minyak kemiri merata keseluruh bagian rambut yang sudah bersih. Diamkan 1-2 jam sampai meresap sempurna, kemudian bilas air dingin.

4. Gunakan minyak essensial

Sekarang ini telah banyak beredar produk minyak essensial di kalangan masyarakat. Nah kamu bisa membeli minyak essensial tersebut untuk merawat rambut yang rontok.
Minyak essensial diperkaya dengan kandungan nutrisi seperti vitamin, mineral, antioksidan, dan lainnya yang terbukti menguatkan rambut sampai ke akarnya.

Adapun beberapa minyak essensial yang sangat direkomendasikan antara lain:

- Minyak zaitun
- Minyak lavender
- Minyak kelapa
- Minyak wijen

Caranya: oles dan pijatkan minyak diatas secukupnya setelah keramas selama 1-2 jam. Setelah itu, bilas dengan menggunakan air dingin.

5. Santan

Tahukah kamu manfaat santan? Selain bisa kita gunakan untuk membuat masakan menjadi gurih dan nikmat, ternyata santan juga bisa digunakan untuk perawatan rambut rontok.

Santan kelapa mengandung beragam mineral alami yang diperlukan oleh rambut. Sebut saja seperti protein, vitamin B, zat besi, kalsium, dan sebagainya. Gunakan rutin agar rambut kamu semakin sehat dan lebat.

Cara mengobati rambut rontok dengan santan kelapa:

- Sediakan santan yang sudah siap pakai sebanyak 1 gelas.
- Bersihkan rambut dengan cara keramas sampai bersih.
- Oles dan pijatkan santan keseluruh bagian kulit kepala.
- Diamkan selama 1 jam sambil dibalut dengan handuk hangat.
- Setelah itu, bilas dengan memakai air dingin sampai bersih.

6. Yoghurt

Yoghurt merupakan salah satu bentuk produk olahan susu. Ia mengandung berbagai nutrisi penting untuk memelihara sistem pencernaan. Mulai dari serat, mineral alami, probiotik, asam folat, semuanya ada dalam yoghurt.

Selain bermanfaat bagi kesehatan, ternyata kandungan nutrisi dalam yoghurt juga berkhasiat untuk mempekuat rambut, memperbaiki sel rusak, menutrisi dari dalam, dan menyuburkan rambut dari akarnya.

Cara alami mengatasi rambut rontok dengan yoghurt:

- Campur yoghurt dan madu secukupnya, kamu bisa menyesuaikan.
- Oleskan campuran tadi merata keseluruh bagian rambut sambil dipijat lembut.
- Diamkan agar meresap kurang lebih 1-2 jam.
- Jika sudah selesai, bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih.

Note: lakukan minimal 2-3 kali dalam seminggu untuk hasil luar biasa.

7. Pakai rempah jahe, bawang, dan nipis

Obat rambut rontok tradisional satu ini saya peroleh dari nenek. Beliau sering sekali menggunakannya untuk mengatasi berbagai masalah rambut seperti kerontokan rambut, membunuh kutu, membersihkan rambut, sampai dengan menghilangkan uban.

Setelah saya coba, ternyata ramuan ini khasiatnya memang sangat luar biasa. Hanya dalam kurun waktu 3 Minggu saja rambut sudah sehat dan lebat. Kamu bisa buktikan sendiri kalau tidak percaya!

Cara mengatasi rambut rontok dengan bawang, jahe, dan nipis:

- Haluskan jahe dan bawang, kemudian campur dengan perasan nipis sampai encer.
- Oleskan merata keseluruh bagian kulit kepala. Jangan lupa pijat lembut agar meresap sampai ke akar-akarnya.
- Diamkan kurang lebih 1-2 jam, kemudian bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih.

Note: lebih baik gunakan ramuan diatas 2 kali seminggu saja. Sebab jika berlebihan nantinya akan membuat munculnya masalah lain.

8. Masker alpukat dan kentang

Dulu saya pernah membahas cara membuat masker alpukat dan masker kentang. Kedua bahan alami ini diperkaya dengan nutrisi yang baik untuk mengoptimalkan pertumbuhan rambut baru, menghitamkan rambut, menjaga kelembaban rambut, dan bahkan mampu mengkilaukan rambut kusam.

Sudah banyak sekali perusahaan yang mengekstrak alpukat dan kentang menjadi
produk shampo ataupun penutrisi rambut. Gunakan kedua masker ini secara rutin setiap harinya setelah mandi keramas untuk hasil terbaik.

Tips Mengatasi Rambut Rontok Agar Berhasil

Meskipun terlihat sepele, tapi jika kamu tak bisa menerapkan secara konsisten dan telaten, maka rambut rontok tidak akan teratasi. Agar hasilnya maksimal, sebaiknya kamu perhatikan beberapa hal berikut ini, antara lain:

- Kurangi mengikat rambut, terutama bagi kamu para wanita.

- Batasi intensitas keramas maksimal 1x sehari. Sebab keramas terlalu sering dapat menghilangkan minyak alami rambut.

- Usahakan selalu memijat rambut dengan lembut.

- Perbanyak konsumsi makanan sumber protein dan makanan sumber vitamin B12 agar rambut ternutrisi dari dalam.

- Hindari rambut terkena polusi, debu, dan sinar matahari selama proses perawatan rambut rontok diatas.

- Jangan membilas rambut dengan air panas, menggunakan pengering rambut, dan penggunaan obat kimia berbahaya lainnya.

Semoga bermanfaat. :)

Waspada! Keputihan Yang Berlebihan Dan Berbau

Menjaga kebersihan organ intim adalah hal yang wajib dilakukan oleh setiap wanita, pasalnya kebersihan organ intim sangat penting untuk menjaga keseimbangan pH  organ kewanitaan untuk menghindari resiko penyakit yang mengintai organ reproduksi yang menyebabkan keputihan berlebihan da berbau.



Biasanya maslaah yang ditimbulkan adalah keputihan, keputihan merupakan hal yang wajar terjadi pada wanita, namun pada kenyataannya keputihan sering sekali menuai maslah yang menggangu rutinitas sehari-hai wanita yang mengalami keputihan dan menimbuka rasa tidak nyaman pada sekitar organ intim.

Keluhan yang sering muncul akibat keputihan seperti rasa lembab, rasa lengket dan vagina menjadi gatal dan panas, kemudian timbul keinginan untuk menggaruk. Keputihan yang menyebabkan perasaan tersebut adalah keputihan yang tidak normal atau keputihan patologis yang dapat terjadi dan disebabkan oleh adanya suatu bakteri atau jamur yang dsebabkan oleh adanya penyakit.

Bakteri canida albicans merupakan bakteri yang sering menimbulkan masalah pada keputihan dan menurunkan keseimbangan pH di dalam organ intim wanita. Bakteri yang menyebabkan keputihan ini harus segera diatasi. Karena keputihan yang disebabkan oleh bakteri dapat menjadi momok menakutkan dan menimbulkan berbagai risiko seperti timbulnya kista, miom, kanker rahim dan kanker serviks.

Risiko yang ditimbulkan oleh keputihan yang tidak normal ini cukup meresahkan dan mengganggu. Keputihan yang tidak normal ini juga dapat terjadi pada wanita hamil. Ketika dalam masa kehamilan, wanita sering mengalami keputihan yang tidak normal dapat menyebabkan kelainan pada janin, bahkan menimbulkan kebutaan pada bayi.

Keputihan yang tidak normal ditandainya dengan keluarnya cairan keputihan secara berlebihan. Keputihan yang berlebih dapat menyebabkan suasana pH atau keasaman di organ intim wanita menjadi terganggu. Cairan keputihan yang berlebih dapat pula ditandai oleh Penyebab Keputihan Berlebih dan Berbau:

1. Keluarnya cairan keputihan yang kental
2. Cairan keputihan bila disentuh akan terputus
3. Menimbulkan bau yang tidak sedap seperti bau amis
4. Menimbulkan rasa gatal di sekitar organ intim wanita
5. Cairan keputihan dapat meninggalkan bekas atau bercak pada pakaian dalam yang berwarna kuning
6. Warna cairan keputihan yang tidak normal seperti warna kekuningan, kehijauan dan keabu-abuan
7. Volume cairan keputihan yang keluar cukup banyak
8. Menimbulkan rasa lembab dan lengket

Tanda-tanda keputihan tidak normal tersebut dapat disebabkan oleh adanya bakteri atau gangguan penyakit seperti penyakit kencing manis, efek samping penggunaan alat kontrasepsi seperti pil KB dan daya tahan tubuh yang rendah. Selain itu keputihan juga dapat disebabkan oleh kebiasaan buruk dari gaya hidup yang sering berganti pasangan seksual.

Hati-hati Penyebab Vagina Berbau Tidak Sedap

Vagina merupakan area kewanitaan yang harus dijaga kebersihannya, walaupun letaknya tersembunyi dan selalu tertutup Vagina memiliki resiko kelembaban yang tinggi, yang menyebabkan resiko berbau tidh sedap. Oleh karena itu Vagina rentan terjangkit penyakit yang mengganggu kenyamanan wanita. Maka dari itu menjaga kebersihan Vagina sangat dianjurkan, misalnya dengan menjaga kebersihan vagina dengan mengkonsumsi makanan yang tepat juga berpengaruh pada bau yang di hasilkan oleh Vagina atau Miss V.

Tidak hanya itu hal sepele juga ternyata bisa menyebabkan Miss V berbau tidak sedap, Kebanyakan wanita tidak menyedarinya. Faktor yang menyebabkan Vagina berbau. Hal paling dasar penyebab  Miss V berbau adalah kebersihan Vagina yang tidak dijaga misalnya membiarkan celamna dalam lembab, dan penggunaan sabun pembersih Miss V yang mengandunng parfum, kontak langsung dengan tangan yang kotor saat membersihkan vagina, atau jarang mengganti pembalut saat menstruasi. Dari hal-hal sepele inilah yang menyebabkan vagina berbau tidak wajar. Maka sangat disarankan menganti celana dalam disaat celana dalam sudah terasa lembab, dan ganti lah pembalut  4 jam sekali atau setelah BAK, dan cuci vagina dengan air bersih lalu keringkan. 

Tidak hanya itu penyakit radang panggul juga penyakit yang disebebkan oleh bakteri, biasanya penyakit ini menular secara seksual dari vagina menuju rahim. Penyakit yang tergolong penyakit Menular Seksual atau PMS ini di diagnosa sebagai klamida, PMS yang banyak terjadi  biasanya tidak emiliki gejala dan mudah diobati tetapi mudah menyebar. Pada saat mencium vagina berbau tidak sedap, nyeri pada panggul, demam dan nyeri pada saat hubungan seksual segera konsultasikan pada dokter.